Intimna veza iz muškog ugla

 

Jedna od vodećih sila muške energije jeste potreba da se osećaju značajnim, osećanje da su važni. Muževnost korespondira sa izazovom. Muškarci vole da se osećaju korisnim i uspešnim. Njima je glavni cilj da eliminišu i odstrane sve potencijalne pretnje za svoju porodicu, da za što kraće vreme prevaziđu sve izazove i reše problem.

Read More

Intimna veza iz ženskog ugla

 

Intimnost je osnovni sastojak svake partnerske veze. Ona podrazumeva da sa svojim partnerom delite posebnu emotivnu i psihlošku povezanost. To je najvredniji poklon koji dajete onome koga volite, poklon pun poverenja, bezrezervne podrške i osetljivosti za njegove (njene) probleme, poštovanje i brižnost, bez obzira na okolnosti.

Read More

Život u sadašnjem trenutku

Verovatno ste ponekad zabrinuti, baš kao i većina ljudi. Da li ste se nakada zapitali da li je zabrinutost besmislena i koliko vam koristi u životu, a koliko vas ometa?
Predpostavlja se da oblik ponašanja koji je toliko raširen i čest među ljudima širom sveta ima neku evolucionu vrednost ili se ne bi toliko ljudi brinulo.

Read More

Smršajte uz pomoć sopstvenog uma

 

Svaki put kad odem na plažu ili bazen primetim sledeće:postoje dva tipa ljudi -oni koji su ponosni na svoje telo i oni koji nisu. Ovi prvi šetaju samopouzdano gledajući nas u oči i skoro nas izazivaju pogledom, oblače najminimalnije kupaće kostime i ubiraju plodove bavljenja svojim telom u vidu naših zadivljenih pogleda.

Read More

Preuzmite kontrolu nad strahovima

 

Kad počnete da se bavite svojim strahom, anksioznoću, paničnim napadom,  prvo što treba da uradite je da EMOCIONALNO RAZUMETE SEBE – razumite svoja osećanja, povežite se sa njima. Dok ne shvatite čemu služe i zašto ih koristite, nećete ih prevazići.

Read More

Smisao života (depesivnost)

 

Skoro svkog dana imam poziv od neke osobe koja za sebe tvrdi da je depresivna.I traži pomoć. Evo priče o Ani. Ona je lepa žena, trideset i neka godina, u vezi sa muškarcem koja je ne zadovoljava, osrednje je uspešna u poslu kojim se bavi. Prosečna neudata žena sa ovih prostora. Pozvala me je u stanju prilično lošeg raspolženja. Njena patnja dugo traje i vremenom je sve veća. Ranije je imala faze sreće, ali u poslednje dve godine preovlađuju tuga, strah, krivica, čak i očaj. Da … razmišljala je i o samoubistvu.

Read More

Kako vratiti izgubljeno poverenje?

 

Tvorac Pozitivne psihologije Martin Selidgman i njegov kolega Ed Diener su poznati po dugotrajnim eksperimentima koje su radili u vezi sa ispitivanjem sreće i osećanja ispunjenosti u životu. Pokazalo se da je samo jedna karakteristika bila zajednička svim ispitanicima. Istovremeno je bila ocenjena i kao najbitnija- najviše je uticala na osećanje sreće.To je JAKA POVEZANOST SA PORODICOM I PRIJATELJIMA I POSVEĆENOST PROVOĐENJU VREMENA SA NJIMA.

Read More

Šta je hipnoterapija i kako deluje?

 

U Svindonu, u Wywern Theatre-u 2006. godine izveden je jedan eksperiment u vezi sa antisocijalnim ponašanjem tinejdžera, nazvan MOSQUITO, po specifičnom proizvođenju zvuka sličnom zvuku zujanja komaraca. Cilj je bio da se obezbedi „pristojno ponašanje„ tinejdžera u pozorištu , a i izvan njega.

Read More

10 roditeljskih zapovesti

 

Nekada davno, u jednoj dalekoj zemlji, iza sedam mora i gora, živeo je jedan vrlo cenjeni i poštovani psiholog. Jednog dana je rešio da sprovede istraživanje o roditeljstvu. Posle mnogo pročitanih knjiga, razgovora sa stotinama roditelja i ogromnim iskustvom, ali i praktičnim i teoretskim znanjem, počeo je da razmišlja o tome kako da sve to prenese na druge.

Read More

Anksioznost- Poremećaj koji ne traje večno ako se sa njim suočite

 

Šta u stvari znači biti anksiozan? Frojd je taj pojam uveo u psihologiju opisujući ga kao “slobodno lebdeću neprijatnost”. Jedan moj klijent ga je opisao kao “strah ni od čega posebno i od svega po malo”. Danas anksioznost svi mnogo koristimo za opisivanje skoro svega što se dešava unutar nas (emocija+ fizička reakcija) a što nije onako kako bismo želeli, pa nam to nepodudaranje realnosti sa našim željama pravi neki unutrašnji nemir.

Read More