Kako promeniti ponašanje partnera?

Pokažite ličnim primerom da nešto može da se radi i drugačije

„Ako nekog želimo da promenimo, onda to nije ljubav. Ljudi se vole onakvima kakvi jesu. Ili se ne vole…“

Većina psihoterapeuta koji se bave partnerskim odnosima složiće se oko jedne stvari: PROMENITI PONAŠANJE PARTNERA, KAO I BILO KOJE DRUGE OSOBE, NIJE MOGUĆE AKO TA OSOBA SAMA NIJE SVESNA POTREBE ZA PROMENOM. U osnovi, to je poprilično tačno.

Zaceljivanje rana koje traje celog života

Narcisoidni roditelji i njihova deca

Milica je potražila moju pomoć zbog anksioznosti. Panični napadi su bili česti i toliko jaki, da je dovela sebe u stanje da ne sme da ostane sama u kući, a ni da izađe napolje. Život se svodio na druženje i to retko, sa par prijatelja koji su imali razumevanje za nju, kao i na konstantne svađe sa partnerom. Strah je bio sveprisutan i sveobuhvatan, bez trunke uvida u svoje sposobnosti.

Deca u psihološkoj ordinaciji

Važno je i da roditelji „poprave“ sebe

Psihološka istraživanja pokazuju da se u poslednjih 15 godina značajno povećao broj dece koja nisu srećna, koja ne pokazuju i ne osećaju onu detinju sposobnost za radost, bezbrižnost, kreativnost. Sve češće dobijam pozive od bar jednog roditelja koji prihvata da njegovom detetu treba stručna pomoć.

Poremećaj ishrane kao posledica emocionalnog problema

Kako pomoći osobi koja boluje od bulimije?

„Ponekad , noću kad sam sama, prejedam se. Jedem tolikom brzinom da i samu sebe iznenadim , dok bukvalno ne osetim da ću da puknem . Ali znam da to nije bitno, jer ću se osloboditi te hrane uskoro“.

Poverenje… da li ste ga nekad izgubili?

Duboka povezanost emocija i ponašanja

“Ona oseća da je Marko ne razume i ne podržava, a on oseća isto to, plus se oseća odbačenim. I oboje su usamljeni…”

Kuda vodi uverenje da su uvek drugi krivi za sve?

Destrukcija i negiranje ličnog rasta i razvoja

“Moj život je totalno promašen. A za to su krivi moji roditelji.”- bile su prve Miline reči kad smo počele razgovor. Počela je priču o njima i sve što je govorila nije išlo u prilog tome da je bila zlostavljana. Sve što su radili, radili su sa najboljom namerom. Podržavali su je u njenim odlukama još dok je bila mala devojčica, bili ljubazni i nikad je nisu zlostavljali. Mada se pod rečju “zlostavljanje” danas svašta podrazumeva. Čak je i sada u njenim tridesetim materijalno podržavaju. Odakle, odakle onda to anti-roditeljsko osećanje kod Mile?

Negativne emocije kao deo života

Šta sve možemo da uradimo da bismo se osećali bolje?

Često radim sa anksioznim ljudima, sa onima koji imaju panične napade, razne fobije i strahove, opsesivne misli i radnje koji ih onemogućavaju da svoj život žive u skladu sa svojim sposobnostima i mogućnostima. Katastofiranje i generalizacije uvek vode do vrlo intenzivnih negativnih emocija.

Život u začaranom krugu ćutanja

Prepoznaj, prihvati, razumi, reci kako se osećaš, postavi granice

Upoznali su se na venčanju njene dobre drugarice. Nije joj se naročito dopao. Ali dala mu je broj telefona. Zašto? Zato što je tražio. Posle nedelju dana se pozvao da dođe kod nje.

Poverenje… da li ste ga nekad izgubili?

Duboka povezanost emocija i ponašanja

“Ona oseća da je Marko ne razume i ne podržava, a on oseća isto to, plus se oseća odbačenim. I oboje su usamljeni…”

Mnogi misle da je ljubav ta koja pomaže da se prevaziđu problemi koji nastaju među partnerima. Realnost je da je POVERENJE ono što je bitno.

Kako se dobro udati?

Kad naučite da budete podrška i vi ćete biti podržani

Pre par godina, na proslavi godišnjice mature pobrala sam mnogo komplimenata na račun svog izgleda. Naravno da sam se dobro osećala zbog toga. Još bolje sam se osećala kad sam na pitanje jednog školskog druga šta to radim pa se tako dobro držim, odgovorila : „Dobro sam se udala.“ Kao i u svakoj šali i u ovoj ima mnogo istine.