Zašto je anksioznost nekad pozitivna?

 

Koliko god zvučalo neverovatno, anksioznost je nekad i pozitivna, jer nas tera na akciju. Prosto, pritisak koji osećamo postaje toliko jak da više ne možemo da izdržimo i počinjemo da tražimo način da izađemo iz situacija koje nam nisu prijatne.

Read More

Šta je anksioznost i kako se prevazilazi?

 

Šta u stvari znači biti anksiozan? Frojd je taj pojam uveo u psihologiju opisujući ga kao slobodno lebdeću neprijatnost. Jedan moj klijent ga je opisao kao “strah ni od čega posebno i od svega po malo”. Danas ga svi mnogo koristimo za opisivanje skoro svega što nam se dešava unutar nas (emocija+ fizička reakcija), a što nije onako kako bismo želeli, pa nam to nepoklapanje naše realnosti sa našim željama pravi neki unutrašnji nemir.

Read More

Anksioznost- Poremećaj koji ne traje večno ako se sa njim suočite

 

Šta u stvari znači biti anksiozan? Frojd je taj pojam uveo u psihologiju opisujući ga kao “slobodno lebdeću neprijatnost”. Jedan moj klijent ga je opisao kao “strah ni od čega posebno i od svega po malo”. Danas anksioznost svi mnogo koristimo za opisivanje skoro svega što se dešava unutar nas (emocija+ fizička reakcija) a što nije onako kako bismo želeli, pa nam to nepodudaranje realnosti sa našim željama pravi neki unutrašnji nemir.

Read More