Svi ljudi pri stupanju u brak ili vezu imaju već donekle izgrađenu osnovu za dalji razvoj poverenja i poštovanja. Pravi i iskreni odnos, zasnovan na tim osnovama, preispituje se tek u nekim teškim trenucima, u momentima krize kao što su: trudnoća, selidba u novu državu, traženje novog posla, mala deca, bolest, nezaposlenost…bilo koja situacija u kojoj nas naš partner treba, bar kao podršku. U takvim trenucima, moramo da zaboravimo na sopstvene strahove i pokušamo da sa svojim partnerom nastupamo kao jedno. Tako jačamo i nas same, a i našu vezu. Ali, mnogi ljudi ne uspeju da u takvim situacijama ojačaju poverenje i poštovanje sa svojim partnerom.

Ana i Milan su bili 3 godine u braku. I pre braka, a i za vreme braka, on se bavio paraglajdingom i imao je jednu ozbiljnu povredu kičme koju je morao da operiše. Ana je ostala trudna. Milan je odlučio da tu povredu sanira pre nego što se beba rodi, da bi bio u top formi kad beba stigne. U tim trenucima njihov odnos nije bio baš na najvišem nivou; ona se suočavala sa svim strahovima koje prva trudnoća nosi, a on je sve promene pripisivao hormonima i njenom “ludilu”. Frustracija i lični animozitet su dobijali na snazi.
Njegova se operacija iskomplikovala i to ih je oboje dovelo u stanje još veće anksioznosti. Iz straha da se on neće nikad oporaviti, ona je počela da se plaši za sebe i svoju bebu (nije imala nikakav osećaj sigurnosti koji je trudnim ženama još više potreban). Umesto da pomogne njemu, postala je preokupirana negativnim mislima (“Šta ako on ostane invalid i nepokretan?”) i počela je da se okreće sebi. Oboje su počeli da razvijaju agresiju jedno prema drugom i samosažaljenje, i nisu davali ni trunke podrške jedno drugom. On je mislio da ga ona ne voli, jer se uopšte ne brine o njemu. Ona je mislila kako je on neodgovoran i nije za porodicu, jer da jeste ne bi se bavio takvim sportovima.
Na sreću, potražili su moju pomoć.

Provela smam ih kroz 5 KORAKA PONOVNOG USPOSTAVLJANJA POVERENJA
1. Izjavite jedno drugom POTPUNU PREDANOST. Setite se onoga na šta se zavetujemo pri samom činu venčanja: “Voleću te i brinuti o tebi bez obzira na sve”.

2. Pronađite i NEGUJTE ISKRENE EMOCIJE jedno prema drugom. Naučite da saosećate sa partnerom, razvijte fizičku, mentalnu i emotivnu povezanost. Ovladajte veštinom da kad vam nešto treba, pre zamolite nego da zahtevate. Partnera slušajte pažljivo, ne ignorišite ga. Svesno zamenite sva negativna osećanja sa ljubavlju i zahvalnošću. Budite iskreni i prema sebi i dozvolite da uživate u tome.

3. SLUŠAJTE I UČITE ŠTA JE VAŠEM PARTNERU POTREBNO! Slušajte šta vam priča! Ne pokušavajte odmah da rešite problem. Osetite i razumite! Često će se stari oblici ponašanja vraćati, ali ne obeshrabrujte se! Budite uporni i vežbajte, vežbajte, vežbajte….razumevanje i saosećajnost.

4. STVORITE NOVU VIZIJU JAKE VEZE. Zajedno sa partnerom pokušajte da napišete listu novih, ohrabrujućih osećanja koja su vam potrebna da bi razvili i negovali svoju vezu.

5. Svesno POKAŽITE LJUBAV I POŠTOVANJE JEDNO PREMA DRUGOM! Nekad su osmeh, zagrljaj, poljubac … najveći saveznici. Ne stidite se da pokažete koliko vam je stalo!

Vežbanjem ovih 5 koraka, obnovićete svoju bliskost, povratiti vašu strast i poverenje jedno u drugo. Nekad je za to potrebno par nedelja, nekad par meseci. Važno je da ne odustanete! Pravu podršku vam može pružiti i profesionalac koji tačno prepozna kad negde zapne i koji će vas ohrabriti da krenete dalje.